ALLENAMENTO DELL’EQUILIBRIO ALLA TRAVE

26 Agosto 2021 | Emanuele Magaldi

DOMENICA 26 SETTEMEBRE 2021 – ORE 10:00 – 15:30

il presente corso di formazione intende fornire le conoscenze teoriche e le competenze pratiche per comprendere il funzionamento dell’equilibrio e il suo allenamento specifico 

i contenuti, seppur di carattere scientifico, verranno presentati con chiarezza e semplicità, senza cadere nella banalità.

il corso si terrà presso la Palestra Ghisio (Piazzale degli Sport, snc – 26900, Lodi) e sarà così strutturato:

10:00 Accrediti

10:15 – 12:30 Parte teorica

  • Sistemi sensoriali alla base dell’equilibrio
  • Funzionamento dell’equilibrio
  • Fattori che incidono sull’equilibrio
  • Strategie posturali, reattive e anticipatorie contro i disequilibri
  • Metodologia dell’allenamento

12:30 Pausa pranzo

13:30 – 15:30 Esercitazioni in palestra

  • presa di consapevolezza sul funzionamento dell’equilibrio  
  • sequenza di riscaldamento specifica per la trave
  • allenamento della core strenght per l’equilibrio
  • allenamento delle strategie per prevenire le cadute

per partecipare al corso è necessario:

  1. essere in possesso di Green Pass
  2. iscriversi al corso

iscrizione per i nuovi utenti

accedere alla HOPE PAGE del sito www.fanfullaginnasticaescherma.it; individuare nella parte destra della schermata la voce “iscriviti come”; cliccare sul pulsante “SOCIO”. (NB: cliccando sul pulsante socio e inserendo i tuoi dati e iscrivendoti al corso di formazione non stai sottoscrivendo l‘iscrizione a socio della Fanfulla 1874 – ASD Ginnastica e Scherma).

Inserire successivamente i dati personali richiesti; selezionare il corso di formazione; completare gli ulteriori dati richiesti; concludere la procedura.

iscrizione per utenti già registrati

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l’accesso è consentito ad un massimo di 20 utenti.

le iscrizioni chiudono il 21 settembre o fino al raggiungimento del numero massimo di posti disponibili.

il corso è totalmente gratuito

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Valida dal: 20 Maggio 2018

 

INFORMATIVA RESA AI SENSI DEGLI ARTT. 13-14 DEL GDPR (GENERAL DATA PROTECTION REGULATION) 679/2016

 

 

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Infine fornendo il consenso alla presente informativa sulla privacy:

 

                              

 

 

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